jiji
Vous avez probablement de
bons souvenirs de votre enfance lorsque vous remplissiez vos livres de
coloriage à l’aide de magnifiques couleurs vives, mais heureusement Kate Middleton est là pour nous prévenir que
ces livres ne sont plus réservés aux enfants. Le prince William a révélé mardi
que sa femme appréciait les livres de coloriage pour adultes, son préféré étant Secret
Garden: An Inky Treasure Hunt and Coloring Book de Johanna Basford.
Kate Middleton est fan des livres de coloriage pour adultes qui détendent. (Photo : Getty)
J. Basford a reçu un
titre honorifique pour ses talents d’artiste au palais de Buckingham cette
semaine, ce qui a permis au prince William de révéler cette petite information à
propos de Kate. « Le prince William a confié que sa femme aimait colorier le
livre Secret Garden, ce qui est adorable », a confié J. Basford au Telegraph. Le livre de J. Basford publié en
2013 serait à l’origine de la récente popularité des livres de coloriage pour
adultes et s’est vendu à plus d’un million d’exemplaires. « Je pense que les
gens ont simplement envie d’une détox numérique », a confié la femme de 33 ans
à USA Today.
Congratulations to illustrator @johannabasford who today received her OBE at Buckingham Palace for services to art and entrepreneurship. pic.twitter.com/sGTCPWI9sY
— The Royal Family (@RoyalFamily)
November 29, 2016
Félicitations
à l’illustratrice @johannabasford qui a reçu le titre d’officier au palais de
Buckingham (services to art and
entrepreneurship).
D’après l’American Art Therapy Association, les individus se servent de l’art
pour gérer les problèmes que la thérapie traditionnelle tente également de
résoudre, comme « explorer ses sentiments, gérer des conflits émotionnels,
apprendre à mieux se connaitre, gérer son comportement et ses dépendances, développer
des compétences sociales, améliorer l’orientation à la réalité, réduire son anxiété
et stimuler sa confiance en soi ». Tout le monde considère le
coloriage comme une forme utile d’expression personnelle et de libération, qu’il
s’agisse de patients atteints de cancer, de TSPT ou encore d’anxiété. Le
coloriage en lui-même n’est pas nécessairement
considéré comme une thérapie artistique, car celle-ci doit être basée sur
une relation entre le patient et le thérapeute, mais le coloriage pour adultes
commence à être prisé dans le domaine de la neuropsychologie.
Stan Rodski, docteur,
neuropsychologue et auteur de livres de coloriage pour adultes explique que le
coloriage est associé à une forme de relaxation similaire à la méditation, en
raison de sa nature répétitive et de l’importance d’être dans l’instant
présent. « Nous avons constaté des résultats incroyables, nous avons observé
des modifications du rythme cardiaque et des ondes cérébrales », a confié S. Rodski
à l’Australian
Broadcasting Corporation à propos de son analyse des « adeptes du coloriage ». Il explique que
cette réaction neurologique serait en partie liée à la répétition et à l’attention
portée à certains motifs et détails associés au coloriage.
Le neurologue Joel
Pearson de l’université de Nouvelle-Galles du Sud explique que l’effet
thérapeutique des livres de coloriage pour adultes serait également lié au fait
qu’ils remplacent les pensées négatives par des pensées positives. « Vous devez
vous concentrer sur la forme et la taille, sur les bords et vous devez choisir
une couleur », a confié J. Pearson à Nine MSN. « Cela devrait occuper certaines
parties de votre cerveau et ainsi empêcher les images mentales liées à
l’anxiété d’apparaitre. Tout ce qui vous aide à contrôler votre attention
est un atout ».
Alors, envisagez de vous munir d’un
livre de coloriage et de feutres, comme Kate, si vous souhaitez vous détendre et
que la méditation n’est pas faite pour vous.
Devon Kelley
Rédactrice adjointe Beauty
Yahoo Beauty
